Chi Balance ist eine Mischung aus sehr sanften, fließenden Bewegungen, die deinen Körper lockern und Relaxübungen ohne Bewegung, die deine innere Ausgeglichenheit und Balance fördern.
Elemente aus Qi Gong, Atemgymnastik, Stretching sowie Atem- und Achtsamkeitsübungen tragen dazu bei, dass Spannungen abgebaut werden.
Diese ganzheitlichen Übungen regulieren außerdem dein Immunsystem, stärken die Abwehrkräfte und verbessern Atmung sowie Körperhaltung.
Insgesamt gibt es eine positive Wirkung auf deine Gesundheit, Vitalität und dein Wohlbefinden.
Du brauchst keine Vorkenntnisse und kannst selbst mit Einschränkungen einfach mitmachen.

Thema: Chi Balance
Datum: Freitag, den 26. März 2021
Uhrzeit: 19:00 – 20:00 Uhr
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Meeting-ID: 886 7734 0496
Kenncode: 353395

Startet entspannt und mit viel Energie ins Wochenende.