Rehasport: Unsere Rehasport-Gruppen richten sich an alle, die nach einer Krankheit oder Verletzung wieder aktiv werden möchten. In einer unterstützenden und motivierenden Gemeinschaft können Sie unter fachkundiger Anleitung Ihre Beweglichkeit und Belastbarkeit schrittweise steigern.

Herzsport: Für alle, die präventiv etwas für ihr Herz-Kreislauf-System tun möchten oder nach einer Herzerkrankung Unterstützung benötigen, bieten unsere Herzsport-Gruppen die perfekte Lösung. Hier stehen Sicherheit und individuell angepasste Übungen im Vordergrund.

Funktionstraining: Unser Funktionstraining ist ideal, um gezielt Muskeln zu stärken, die Gelenkfunktionen zu verbessern und Alltagsbewegungen zu erleichtern. Mit abwechslungsreichen und effektiven Übungen können Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig steigern.

Ganz NEU ab 31.05.24:
▪️ Funktionstraining – Freitag – von 11:05 Uhr bis 11:35 Uhr
▪️ Rehasport – Freitag – von 11:35 Uhr bis 12:20 Uhr