Am 28.09.2024 lud der Kreisfachverband Judo Stade- Cuxhaven Sebastian Frey (DJB- Kata-Referent) und Jenny Frey (Vorsitzende des DJB- Taiso Ausschusses) ein.

Sebastian bot allen Kata- Einsteigern bzw. 1. Dan- Interessierten ein intensives Training in der Nage no kata. Sie ist eine Randori- Kata die bereits 1887 entwickelt und von Sebastian mit einer frischen und auflockernden Vielseitigkeit vermittelt wurde. Mit jeweils mehreren Hand-, Hüft- und Fuß- sowie Opferwürfen kommt man schnell auf 30 Wurfaktionen, die jeweils links und rechts ausgeführt werden müssen. Es gab also jede Menge praktischen Lehrgangsstoff und für die Ukes ganz viele Fallgelegenheiten.

Bei Jenny kamen alle Taiso- Interessierten voll auf ihre Kosten. Ihr Lehrgangsinhalt richtete sich an alle, die mehr über Taiso wissen und erleben, bzw. ihre Trainer C- Lizenz verlängern wollten. Aber auch Judowiedereinsteiger waren hier genau richtig.

Nach einer kurzen Vorstellungsrunde und der Vorstellung, was Taiso eigentlich ist, ging ee mit dem Praxisteil weiter. Mehr mit Beweglichkeit und weniger mit Kraft wurden Sehnen und Gelenke mobilisiert, um im Anschluss in die Seiryoku zen´yo kokumin taiiku Kata einzusteigen. Hinter dem komplizierten Namen stecken mehrere Übungen zur Erhaltung und Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes. Besonders die
Koordinationsübungen zwischen Kopf und Körperteilen sorgten für einige Lacher und
endeten teils fast in Verknotungen einzelner Körperteile. Abgerundet wurde Jennys Lehrgang mit Dehnungs- und Entspannungsübungen.

Am Ende des Tages waren sich alle einig, es war ein rundum erfolgreicher Doppellehrgang der für jeden etwas bereithielt.

Mehr Bilder findet Ihr auf Instagram unter judo_tusharsefeld.
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