Beweglich und mobil…
aber bitte auf die sanfte Art.
Funktionelle Gymnastik für mehr Kraft Flexibilität und besseres Gleichgewicht. Mit der Betonung auf „In der Ruhe liegt die Kraft“. Alle Übungen -ob auf dem Hocker, der Matte oder dem Pezziball- werden ruhig und langsam ausgeführt, so steigert man nicht nur die Kraft und Beweglichkeit, sondern auch die Achtsamkeit, die langsamen Bewegungen entschleunigen und beruhigen. Das Angebot spricht sowohl Interessierte an, die in Ihrer Beweglichkeit eingeschränkt sind, als auch jene, die Sport auf die sanfte Art machen möchten.

Ab 07.11.2019 immer donnerstags von 9:00 – 10:00 Uhr im TuS-Fit (Hellwege-Allee 2, Harsefeld).

Bei Interesse schaut einfach vorbei oder meldet euch in der TuS-Geschäftsstelle per Mail (info@tus-harsefeld.de) oder telefonisch (04164/2444).